[유튜브숏]65세가 넘으면 남은 인생에서 가장 중요한 4가지

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제목: 65세가 넘으면 남은 인생에서 가장 중요한 4가지

 

65세 이후에는 삶의 방향이 바뀌고 무엇을 신경써야 하는지가 달라집니다.

 

첫째, 병원비 걱정없는 건강관리

아프면 돈이 암만 많아도 소용없습니다. 하루 30분 걷기, 단백질 섭취,

근력운동을 꾸준히 하면 노후가 훨씬 편해집니다.

 

둘째, 안정적인 생활비 확보

65세 이후에는 고정수입이 없기 때문에 돈을 쓰는 방법이 더 중요해집니다.

노후에 필요한 최소 생활비를 계산하고,

연금, 저축, 투자금을 계획적으로 관리하세요.

무리한 투자나 지출은 피하고 의료비 대비도 철저히 해야 합니다.

 

세째, 불필요한 인간관계 정리

의무적으로 유지하는 관계는 스트레스만 줍니다.

나를 힘들게 하거나 이용하려는 사람과는 거리를 두고, 

진짜 좋은 사람들과 교류하는 것이 중요합니다.

함께 밥 한끼 먹고 대화할 수 있는 가까운 친구가 남은 인생을 행복하게 만듭니다.

 

네째, 집안에서만 지내지 말고 활동적으로 생활하기

은퇴 후 집에만 있으면 몸도 마음도 약해집니다.

취미를 만들거나, 지역 모임, 봉사활동, 여행 등을 통해 활발하게

움직이는 것이 중요합니다.

 

- 2025년 2월27일(목) 9시-

 

(소감)

단백질 섭취, 근력운동을 꾸준히 하기를 기도합니다...^^

기타 등등은 현재 잘 하고 있음에 감사!...ㅎㅎ...

 

문경새재