[231202 글/시]더 행복해지려면-따뜻한 하루[251]/심장마비
[2023년 12월2일(토) 오늘의 글/시]
더 행복해지려면 / 따뜻한 하루[251]
회사에서 능력을 인정받아 중요 프로젝트를 연달아 맡아 성공시킨 한 남자가 있었습니다.
하지만 그는 야근과 출장으로 평일은 물론 주말도 가족들과 함께할 시간이 거의 없었습니다.
어느 날, 새벽같이 출근하는 그에게 자다 말고 뛰어나온 막내딸이 졸린 눈으로 말했습니다.
"아빠, 오늘 아무리 늦게 들어오셔도 나를 깨워 주세요. 아빠한테 꼭 할 말이 있거든요.“
순간 그는 지난 몇 달 너무 바빠 막내와 대화할 시간이 없었다는 것을 알게 되었습니다.
전 미국 대통령 클린턴 정부에서 노동부 장관을 지낸 '로버트 라이시'의 이야기입니다.
그는 현대인은 부유해질수록 더 바빠져 삶이 노예 모습으로 전락해 간다고 강조합니다.
사람들은 대부분 행복하고자 더 돈을 벌고, 더욱 높은 지위에 올라가기 위해 노력합니다.
그렇지만 그렇게 달려가다 보면 꿈과 가치, 가정의 행복, 삶의 균형이 깨질 수도 있습니다.
예수님께서는 당신 멍에는 편하고 가벼우니, 당신 멍에를 메라 하십니다(마태 11,28-30).
“고생하며 무거운 짐을 진 너희는 모두 나에게 온다면, 내가 너희에게 안식을 주겠다.
나는 마음이 온유하고 겸손하니 내 멍에를 메고 배우면, 너는 안식을 얻을 것이다.”
그렇습니다.
고된 업무로 하루를 보낸 이 땅의 지친 아버지들은 가족들이 알아주지 않으면 서운할 겁니다.
하지만 당신을 슈퍼맨으로 또 일에 지친 아버지라는 것을 자식이 이해하는 날이 곧 옵니다.
비록 힘들지만, 당신을 영웅으로 여기는 아이들과 함께 하는 시간을 놓치지 말아 주세요.
중요한 것은 일정표에 나열된 우선순위가 아닌, 인생의 우선순위를 정하는 것이니까요.
이 우선 순위는 하느님 사랑과 이웃, 그것도 항상 함께하는 ‘가족 사랑’일 것입니다.
감사합니다. ^^+
🆘 심 장 마 비 나이 먹으면 이런 글도 봐 두는 게 좋을것 같습니다. 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 말이야?! 만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까? 1분만 보고 기억해 놓으시면, 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 혼자 있을때 심장마비가 와도 충분히 대처할 수 있는 아래 사례를 꼭 숙지 하시고, 이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내 주세요! 또 한 사람을 살리는 것입니다! - 서울아산병원 - 지금 시각 오후 6시 15분.. 평소와 다름 없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해 봅시다 (당신은 차안에 혼자 있습니다) 기운도 없고 몸은 천근만근 처럼 느껴집니다... 당신은 하루 종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다.. 그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고 그 통증은 팔 쪽으로 퍼지면서 턱 쪽으로도 올라갔습니다. 현재 당신은 집에서 가장 가까운 병원에서 10분 정도 거리에 있습니다. 하지만 안타깝게도 당신은 병원에 도착 할 때까지 무사할 수 있을지 확신 할 수 없습니다. 어떻게 해야 할까요??? 당신은 심폐 소생술 교육을 이미 받았습니다. 하지만, 아무도 당신에게 통증이 있을 때는 어떻게 하라고 가르쳐 주지 않았습니다!! 만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까요? 실제로 많은 사람들이 혼자 있을때 심장마비를 일으킵니다. 그리고 자신의 심장이 제대로 뛰지 않고 또한 의식이 없어지는 느낌을 가질 때는 의식을 완전히 잃기 전까지 불과 10초 정도 밖에 시간이 없습니다. 과연 이런 상황에서 어떻게 해야 할까요?? 🍁 정답은 겁먹지 마시고, 강하게 반복해서 기침을 하십시오. 기침을 할 때마다 먼저 심호흡을 합니다. 깊으면서도 길게 하는 듯한 기침은 폐 안쪽에서부터의 가래 생성과 배출이 쉽도록 해줍니다. 심호흡과 기침은 약 2초 간격으로 끊임 없이 반복해야 하는데, 도움을 줄 사람이 나타나거나 심장 박동이 정상적으로 돌아왔다고 느껴질 때까지 반복 해야 합니다. 심호흡은 산소를 폐로 운반하는 역할을, 기침은 심장을 쥐어짜주어 혈액이 순환할 수 있도록 해주는 역할을 합니다. 심장을 쥐어 짜주는 압력(squeeze pressure)은 또한 심장이 원래 리듬으로 돌아갈 수 있도록 도와 줍니다. 이렇게 해서 심장 발작이 일어난 사람도 병원까지 갈 수 있는 시간을 벌 수 있는 것입니다. 가능한 한 많은 사람들에게 이 방법에 대해서 알려주십시오. 이 방법은 그들의 생명을 살릴 수도 있습니다! 당신의 나이가 25 혹은 30살 미만이라고 해서 심장발작이 없을 거라고 절대로 생각하지 마십시오. 현대사회는 라이프스타일이 많이 바뀌었기 때문에 심장발작은 나이와 상관 없이 모든 연령층에서 일어나고 있기 때문입니다. 최대한 많은 친구나 동료들에게 이 자료를 보내주시기 바랍니다. |