[230820 글/시]위대한 다이어트-따뜻한 하루[175]/인생 십계명과 천국서 쓰는 7가지 말

[2023년 8월20일(일) 오늘의 글/시]

 

위대한 다이어트 / 따뜻한 하루[175]

 

2012년 4월, 미국 시카고 메모리얼 병원에서 '자즐린'이라는 한 여자아이가 태어났습니다.

자즐린은 태어나고 얼마 후 간까지 손상되는 병인 '담도폐쇄증'이라는 진단을 받았습니다.

이 질병은 담도가 막혀 담즙이 제대로 배출되지 않아 묵숨도 위협하는 심각한 병입니다.

 

자즐린은 어린 나이에 두 번 수술 받았지만 더 악화되었습니다.

마지막 남은 유일한 방법은 건강한 간을 이식받는 것뿐이었습니다.

아빠인 에두아르도 카마고는 자기 간을 사용해 이식해 달라 했습니다.

하지만 아빠는 체중이 100kg에 가까워, 지방 수치는 10%를 넘었습니다.

 

살을 빼 간의 지방 수치를 낮추고자 매일 체육관에서 러닝머신으로 달리고 또 달렸습니다.

고등학교를 졸업한 후 별다른 운동을 해본 적이 없던 아빠는 이를 악물고 계속 뛰었습니다.

 

좋아하던 스테이크와 피자도 딱 끊고 채소 중심의 식사를 했습니다.

배가 고픈 와중에도 너무 심하게 달리다보니 구토가 올라왔습니다.

그래도 그는 딸의 얼굴 떠올리며, 달리는 걸 멈출 수 없었습니다.

 

피눈물 나는 다이어트와 운동의 결과, 2개월 후 기적이 일어났습니다.

아빠의 체중은 20kg이 빠졌고, 간의 지방 수치는 2% 이하로 떨어졌습니다.

드디어 아빠의 간을 딸에게 이식하게 되었고, 딸은 병을 고치고 건강해졌습니다.

 

당신의 마음속에도 이런 위대한 '사랑'이 있습니다.

당신 안에 잠재되어 있는 그 사랑, 그 힘을 믿으세요!

 

'인간은 생각하는 갈대'라는 명언을 남긴 근대 철학자, 파스칼의 말입니다.

‘사랑한다는 그 자체 속에서 행복을 느낄 수 있기 때문에 사랑하는 것이다.’

 

그렇습니다.

바오로 사도도 사랑은 대단히 강력하고 정말로 위대하답니다(1코린 13,7).

‘사랑은 모든 것을 참으며 모든 것을 견디며 모든 것을 이기게 합니다.’

 

감사합니다. ^^+ 

 

  

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인생 십계명과 천국서 쓰는 7가지 말

 

 

01. 힘차게 일어나십시오.

시작이 좋아야 끝도 좋습니다.

육상선수는 심판의 총소리에

모든 신경을 곤두세웁니다.

0.001초라도 빠르게 출발하기

위해서입니다.

1년에는 365번의 출발

기회가 있습니다.

빠르냐 늦느냐가 자신의

운명을 다르게 연출합니다.

시작은 빨라야 합니다.

아침에는 희망과 의욕으로

힘차게 일어나십시오.

 

02. 당당하게 걸으십시오

인생이란 성공을 향한

끊임없는 행진입니다.

목표를 향하여

당당하게 걸으십시오.

당당하게 걷는 사람의 미래는

밝게 비쳐지지만,

비실거리며 걷는 사람의 앞날은

암담하기 마련입니다.

값진 삶을 살려면,

가슴을 펴고 당당하게 걸으십시오.

 

03. 오늘 일은 오늘로 끝내십시오.

성공해야겠다는 의지가 있다면

미루는 습관에서 벗어나십시오.

우리가 살고 있는 것은

오늘 하루뿐입니다.

내일은 내일 해가 뜬다 해도

그것은 내일의 해입니다.

내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다.

미루지 마십시오.

미루는 것은 죽음에 이르는 병입니다.

 

04. 시간을 정해 놓고 책을 읽으십시오,

책 속에 길이 있습니다.

길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은

책을 읽지 않는데 있습니다.

지혜가 가득한 책을 소화 시키십시오.

하루에 30분씩 독서 시간을

만들어 보십시오.

바쁜 사람이라 해도 30분 시간을

내는 것은 힘든 일이 아닙니다.

하루에 30분씩 독서 시간을

만들어 보십시오.

학교에서는 점수를

더 받기 위해 공부하지만,

사회에서는 살아 남기위해

책을 읽어야 합니다.

 

05. 웃는 훈련을 반복하십시오

최후에 웃는 자가 승리자입니다.

그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 합니다.

자신을 돋보이게 하는

지름길도 웃음입니다.

웃으면 복이 온다는 말은

그냥 생긴 말이 아닙니다.

웃다 보면 즐거워지고 즐거워지면

일이 술술 풀립니다.

사람은 웃다 보면 자신도 모르게

긍정적으로 바뀝니다.

웃고 웃자.

그러면 웃을 일이 생겨납니다.

 

06. 말하는 법을 배우십시오.

말이란 의사소통을 위해

하는 것만은 아닙니다.

자기가 자신에게 말을 할 수 있고,

절대자인 신과도 대화할 수 있습니다.

해야 할 말과 해서는 안될 말을

분간하는 방법을 깨우치십시오.

나의 입에서 나오는 대로

뱉는 것은 공해입니다.

상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말.

힘이 생기도록 하는 말을 연습해보자.

그것이 말 잘하는 법입니다.

 

07. 하루 한가지씩 좋은 일을 하십시오.

인생에는 연장전이 없습니다.

그러나 살아온 발자취는

영원히 지워지지 않습니다.

하루에 크건 작건 좋은 일을 하십시오.

그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라

사람답게 사는 일입니다.

좋은 일 하는 사람의 얼굴은

아름답게 빛납니다.

마음에 행복이 가득 차기 때문입니다.

 

08. 자신을 해방시키십시오.

어떤 어려움이라도 마음을 열고

밀고 나가면 해결됩니다.

어렵다, 안 된다,

힘 든다고 하지 마십시오.

굳게 닫혀진 자신의 마음을

활짝 열어보십시오.

마음을 열면 행복이 들어옵니다.

자신의 마음을 열어 놓으면

너와 내가 아니라.

모두가 하나가 되어 기쁨 가득한

세상을 만들게 됩니다.

마음을 밝혀라.

그리고 자신을 해방시키십시오.

 

09. 사랑을 업그레이드 시키십시오.

사랑은 아무나 하는 것이 아닙니다.

그런데도 아무나 사랑을 합니다.

말이 사랑이지 진정한 사랑이라고

할 수는 없는 일입니다

처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이

흐름에 따라 차츰 퇴색됩니다.

그래서 자신의 사랑을

뜨거운 용광로처럼 업그레이드

시키는 것이 필요합니다.

지금의 사랑을 불살라 버리십시오.

그리고 새로운 사랑으로 신장 개업하십시오.

 

10. 매일 매일 점검하십시오.

생각하는 사람만이 살아 남습니다.

생각 없이 사는 것은 삶이 아니라

생존일 뿐입니다.

이제 자신을 점검해 보십시오.

인생의 흑자와 적자를

보살피지 않으면 내일을

기약 수가 없습니다.

저녁에 그냥 잠자리에 들지 마십시오.

자신의 하루를 점검한 다음

눈을 감으십시오.

나날이 향상하고 발전하십시오.

 

 

천국에서 쓰는 7 가지 말

1. “미안해요”

2. “괜찮아요”

3. “좋아요”

4. “잘 했어요”

5. “훌륭해요”

6. “고마워요”

7. “사랑해요”