[0128 감일] 줌으로 교육을 받거나 회의를 하고 있음에 감사/몸에 반응에 순종하면서 몸을 조율해서 살아감에 감사 등 5개

[2021년 1월28일(목) 오늘의 감사일기 5개]

 

[오늘의 감사일기 <1>]   제목: 줌으로 교육을 받거나 회의를 하고 있음에 감사합니다   2021년 1월27일 수요일, 어제... 2개의 줌 교육이 있었다.   오후 2시~5시: '시민워킹그룹'. 앞으로 지어질 성남시립박물관 교육프로그램 기획안을 짜는 시민 모임이다. 중간에 20분 쉬고, 3시간을 하자니 쉽지 않다...ㅋㅋ... 다이어트를 하고 있는 중 인데도 불구하고, 믹스커피 한잔을 마셨다. 카누나 블랜딩 커피는 마시면 몸이 휘청거리는 느낌이 들어 안 마신다.   오후 8시~10시: 성서 40주간 성경 공부. 구약의 아가서, 지혜서, 집회서를 배웠다. 오후 7시에서 9시까지, 초저녁에 맥을 못 추는 경향이 있다. 내가 가장 맥을 못 추는 시간에 성경공부를 하자니 졸립고 기운없고, 몸이 비비 꼬인다. 결국은 믹스커피 한 잔을 더 마셨다. 아침에 마시는 한 잔이 고작인데, 세 잔이나 마셨다...ㅠㅠ... 1잔 당 50kcal, 150kcal를 섭취했다...ㅠㅠ,,,   몸을 비비 꼬는 상태에서 간신히 성서40주간 교육을 마치고... 밤 10시에 양치하고 침대위로 올라갔는데, 이것이 웬일인가? 잠이 오지 않는다...ㅠㅠ...성서40주간 강의를 들을 때는 분명 졸렸었는데, 신기하다...ㅠㅠ... 결국 3시까지 잠을 못 자고 폰 유튜브를 시청하다가 어찌 어찌 잠이 들어 7시에 일어났다. 4시간 잔 셈이다. 늦은 시간에 마신 믹스커피가 원인인 듯 하다...^^ 오후3시 이후 커피를 마시면, 잠을 못 자는 경우가 많았다는 사실을 깜빡 잊었다.   2021년 1월28일 목요일, 오늘도 줌 모임이 2개 있다. 성남시정모니터 환경녹지분과 월례회 오후 6시30분. 분당 요한성당 홍보분과 월례회 오후 7시. 7시~7시30분, 이 시간이 겹칠 듯 하다. 성당 홍보분과 팀원에게 카톡 문자로 상황을 알리고 7시 초기에 벙어리로 눈팅을 하겠다고 양해를 구했다....ㅎㅎ...   코로나19로 대면모임이 힘든 상황 속에서... 줌으로 교육을 받거나 회의를 하고 있음에 감사합니다.   - 2021년 1월28일 목요일 오전...수산나 -

 

금선개니리 잎

 

[오늘의 감사일기 <2>] 제목: 몸에 반응에 순종하면서 몸을 조율해서 살아감에 감사합니다.  2021년 1월27일 수요일, 어제... 낮에 유튜브를 7개 시청했다. 밤에는 잠이 오지 않아 3시까지 폰 유튜브를 부지기수로 많이 시청했다...^^ 낮에 시청한 유튜브 중 기억이 나는 것은... 채널A 사건상황실 판결의 재구성에서... '용하기로 소문난 무속인의 비밀'을 시청하다가 중간에 끊었다.  40대의 여자가 무속인의 사기에 넘어가 약 22억에 해당하는 재산을 갈취 당했다...ㅠㅠ... 굿 52번, 금제품을 사라고 해서 몇천만원어치 사서 법당에 진열해서 빼앗기고, 법당을 공동명의로 구매하자는 꼬임수에 넘어가서 운영하다가 갈취 당했다. 내가 공연히 울화가 치밀어 시청을 중단했다. 어찌 이렇게 당할 수 있을지가 신기하다. 사기 당한 남의 이야기를 듣고... 나는 또 왜 울화가 치미는지 기이하다. 내년이면 70세, 산전 수전 공중전까지 다 겪었을 나이이므로... 세상사 모두 그렇게 지지고 볶고 사는 것이지! 라며 초연하여 평온한 마음을 가질 수도 있을텐데.... 아직 어른으로 거듭나려면 한참 멀은 것 같다. 중고등학교 시절, 일제 침략을 받았던 근세사 역사 시간이 참~ 싫었던 기억이 있다...ㅠㅠ... 왜 그리 조선시대 고위층들이 무력하게 일본에게 나라를 빼앗겼는지? 흥분되고 속이 터졌기 때문이다. 그런 식으로 울화통이 터져서 시청을 중단했다.  젊을 때 보다 체력이 낮아지고, 면역력이 떨어져서인지...속이 상한 이런 일을 접하면... 분노의 감정에 덧붙여져...몸까지 함께 비틀리는 증세가 밀려와 접하기가 싫다. 늙어서 그런지... 편안하고...좋은 것, 아름다운 것, 행복한 것만을 오감으로 접수시켜야 함을 느낀다. 끔찍한 것, 피 흘리는 것, 치고 받고 싸우는 장면 등에 몸이 먼저 반응을 해서 견디기가 힘들다. 몸에 반응에 순종하면서 몸을 조율해서 살아감에 감사합니다.  - 2021년 1월28일 목요일 오후...수산나 -

 

금선개나리꽃

 

[오늘의 감사일기 <3>] 제목: 사랑은 오래 참고, 오래 기다리는 것이라는 소리가 들려옴에 감사합니다.  2021년 1월27일 수요일...어제 오후 5시50분~6시, 유튜브 서람tv - 힐링크리에이터... <용서에는 고도의 기술이 필요하다. 이걸 모르고 용서하면 호구 되는 것입니다> 시청했다. 성경의 요셉이야기:  요셉이 이집트의 총리가 되고 나서, 그를 죽이려고 했던 가족들을 바로 도움을 주지 않았을까요? 예루살렘에서 이집트로 형들이 왔을 때, 모른척하고, 뺑뺑이를 돌려서 2가지를 확인 했습니다. 형들이 과거의 잘못을 뉘우쳤는가?를 확인 하고... 형들이 옛날과 다른 모습으로 변화되었는가?를 확인했습니다. 요셉처럼... 잘못한 사람이 확실하게 잘못을 뉘우칠 때, 예전과는 다른 태도로 변화되었다는 확신이 있을 때... 용서하세요.!! 용서는 내 마음이 정리된 후에 해도 돼요.  그들의 바뀔 수 없는 마음의 한계를 인정하고, 불쌍하게 여기면서 연민을 가지기만 하면 되요. 상대방이 불안감을 유도하면서 죄책감을 갖게 해도 두려워 하지 마세요!! 정 안 될 때는 전술을 써도 돼요. 나르시스트, 소시오패스 부모님께 본인이 빚졌다는 거짓말을 했더니... 하루가 멀다 하고 전화를 하던 부모님이 일체 전화를 안하더랍니다. 구약의 요셉 이야기가 이런 시각으로 접근할 수 있다는 사실이 신기하다. 나름 일리 있다는 생각이 든다.  사랑은 오래 참고, 오래 기다리는 것이라는 소리가 들려옴에 감사합니다.  - 2021년 1월28일 목요일 오후...수산나 -

 

금선개나리 꽃

 

[오늘의 감사일기 <4>] 제목:  '막공나만' 유쾌하게 시청했음에 감사합니다.  2021년 1월27일 수요일...어제 오후 6시50분~7시10분,  유튜브 솔로몬tv <행복한 노년을 위한 좋은 습관들 / 이호선 교수> 강의를 들었다. 노년에는 '막공나만'이란다. 막: 막아야 한다. 질병을, 장애를...관리는 습관이므로 이를 막으란다. 공: 공부하세요. 노년기 갈수록 더욱 공부하세요. 나: 나가세요. 김병조 코메디언이 "지구를 나~가~거라" 했는데..."집을 나가세요" 입니다....종교생활를 추천합니다 만: 만지세요. 만질 때 급격히 가까워져요. 만지면 옥시토신 나와요. 악수도 좋아요...^^ 이 유튜브가 코로나19 발생 전에 녹화한 것 같다.  요즘은 악수를 못 하고, 주먹을부딛치는 세상이니까 하는 말이다...ㅎㅎ...  '막공나만' 유쾌하게 시청했음에 감사합니다.  - 2021년 1월28일 목요일 오후...수산나 -

 

금작화

 

[오늘의 감사일기 <5>] 제목: 오늘의 감사내용 5개 간단 기록 1. 어제 시민워킹그룹, 성서40주간 성경공부를 줌으로 하였음에 감사합니다 2. 유튜브를 보면서 울화가 치미는 내 몸에 놀라며 잘 데리고 살아야 함을 느꼈음에 감사합니다.  3. 성경의 요셉이야기에서 두가지를 확인한 후에 형들을 용서했다는 나름의 해석에 감사합니다.  4. '막공나만' 유쾌하게 시청했음에 감사합니다.  5. 어제 밤 유튜브에서 에코이스트와 나르시스트에 대하여 배웠다. 나는 에코이스트가 확실하다. 나를 보다 잘 돌보고 사랑해야 함을 깨달았음에 감사합니다.  - 2021년 1월28일 목요일 오후...수산나 - (사족) 첫째로 나르시시스트는 자기를 사랑해서 남이 상처주기 전에 남을 공격한다. 둘째로 에코이스트는 남을 사랑해서 남이 상처주기 전에 자신을 버린다. 자기를 사랑하는 것도 좋지만 남도 사랑하면 더 좋을 나르시시스트. 남을 바라보는 것도 좋지만 자신도 돌아보면 더 좋을 에코이스트.

 

금작화