[241014 글] 우리 몸의 신비 15가지 / 아름답게 늙는 지혜

2024년 10월14일(월) 오늘의 글

 

🗺🗺 ................ 사람들은 누구나 살아있는 동안  無病長壽 하기를 바랍니다 그러면서도 자신의 몸의 특성은 속속들이 알고 있지는 못한 듯 합니다 오늘은 우리 몸의 특수한 모습을 한번 소개해 볼 가 합니다 健康한 몸을 유지 하시며  病魔(병마)를 가까이 하지 않기 위하여  관심 가지고 보아 주시기 바랍니다 * 우리 몸의 신비 15가지  1.  피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데는 46초가 걸린 답니다 2.  혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수가 없답니다 3.  갓난 아기는  305개의  뼈를  갖고 태어 나는데  커 가면서 여러 개가 합쳐져  206개 정도로 줄어 든 답니다 4.  두 개의 콧구멍은  3~4시간 마다  그 활동을 교대 한답니다    한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰답니다 5.  腦는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만 腦가 사용하는 산소의 양은전체 몸의 사용량의 20% 랍니다     腦는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고  전체 피의 15%를사용 한답니다 6  피부는 끊임 없이 벗겨 지고 4주 마다완전히 새 피부로 바뀐 답니다 우리는  부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽 옷을  한 달에 한 번씩 갈아 입는 것이 된 답니다 한사람이 평생 벗어 버리는 피부의 무게는 48kg 정도로  1,000번 정도를 새로 갈아 입는 답니다 7. 우리의 키는 저녁 보다 아침의 키가 0.8cm 정도 더 크답니다    낮 동안 우리가 서 있거나 앉아 있을 때 척추에 있는 물렁물렁한 디스크 뼈가  몸무게로 인해 납작해 지기  때문 이랍니다 밤 에는 다시 늘어 난 답니다 8.  우리의 발은 저녁때 가장 커진 답니다     온 종일  걸어 다니다 보면  모르는 새에 발이 붓기 때문 이랍니다   그러므로 신발을 사려면 저녁 때 사는 것이 좋답니다 9.  인간의 혈관을 한 줄로 이으면 112,000km 로서  지구를 두 번 반이나 감을 수 있는 길이 랍니다 10. 인간의 腦는 고통을 느끼지 못한 답니다       가끔 머리가 아픈 것은 腦를 싸고 있는 근육 에서 오는 것 이랍니다 11.  남자의 몸은 60%가 여자의 몸은 54%가 물로 되어 있기 때문에  대개 女子가 男子 보다 술에 빨리 醉한 답니다 12.  아이들은 깨어 있을 때 보다 잘 때더 많이 자란 답니다 13.  지문이 같을 가능성은 640 億 대 1 이랍니다        그러므로 이 세상 사람들의 지문은모두 다르 답니다 14.  한 단어를 말하는데 650개의 근육 중 72개가 움직여야 한답니다 15.  남자는 모든 것의 무게가 여자 보다많이 나가지만 단 하나 예외가 있는데  여자가 지방을 더 많이 가지고 있답니다 이것이 女子를 아름답게  만드는 것 이랍니다 그렇다면 이런  우리 몸의 각 신체 기관은 무엇을 제일 무서워 할까요? 1.  위(胃)는 차가운 것을 두려워 합니다 2.  심장은 짠 음식을 두려워 합니다 3.  폐는 연기를 무서워 합니다 4.  간(肝)은 기름기를 무서워 합니다 5.  콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워 합니다 6.  쓸개는 아침을 거르는 것을 무서워 합니다 7.  비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워 합니다 8.  췌장은  과식을 두려워 한답니다 사랑 합니다!  응원 합니다!  함께 합니다! 건강은 건강할 때 지키셔야 합니다 늘 몸의 신비를 기억 하시며  건강을 도모 하시는데 진력 하시면 좋겠습니다 오늘도  건강 지키시고  행복한 시간 되시길 바랍니다

 

제수누오보 성당

♡ 아름답게 늙는 지혜    혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해줄것을 기대하지 말자. 무슨일이든 자기 힘으로 하자. 죽는날까지 일거리가 있다는 것을 최고의 행복이라 생각하자. 젋었을 때보다 더많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자. 당황하지말고,성급해하지말고, 뛰지말자. 체력, 기억력이 왕성하다고 뽐내지 말자. 일찍자고 일찍 일어나는 버릇을 기르자. 나의 괴로움이 제일크다고 생각하지 말자. 편한 것 찾지말고 외로움을 만들지 말자. 늙은이라고 냉정히 대하더라도 화내지 말자. 자식들이 무시하더라도 심각하게 생각하지 말자. 친구가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자. 고독함을 이기기위해 취미생활과 봉사활동을 하자. 일하고 공치사하지 말자. 모든일에 감사하는 마음을 갖자. 마음과 다른 인사치례는 하지 말자. 칭찬하는 말도 조심해서 하자. 청하지 않으면 충고하지 말자. 남의 생활에 참견말자. 몸에 좋다고 아무약이나 먹지말고 남에게 권하지 말자. 의사를 정확히 말하고, 겉과속이 다른 표현을 하지 말자. 어떤 상황에도 남을 헐뜯지 말자. 잠깐만나 하는 말, 귀에 담아 두지 말자. 가끔 오는 식구보다 매일 보살펴 주는 주위 사람에게 감사하자. 할수없는 일은 시작도 하지 말자. 스스로 돌볼 수 없는 동물을 기르지 말자. 사진, 감사패, 내 옷은 내가 정리하고 가자. 후덕한 늙은이가 되자. 즐거워지려면 돈을 베풀자. 그러나 돈만 주면 다 된다는 생각은 말자. 일을 시킬 때는 자식보다 직업적인 사람을 쓰자. 일을 시키고 잔소리하지 말자. 외출할 때는 항상 긴장하자. 젊은 사람 가는데 동행하지 말자. 여행을 떠나면 여행지에서 죽어도 좋다고 생각하자. 도와줄 수 없다면 이사를 가거나 대청소를 할 때 자리를 피해 주자. 음식은 소식하자. 방문을 자주 열고 샤워를 자주 하자. 몸을 단정히 하고 항상 화장을 하자. 구취, 체취에 신경 쓰자. 옷차림은 밝게, 속옷은 자주 갈아입자. 이웃을 사랑하자. 늙음을 자연스럽게 맞이하자. 인간답게 죽는 모습을 자식들에게 보여 주자. 늘 감사 하자. 그리고 또 감사 하자. 늘 기도 하자. 그리고 또 기도하자. 항상 기뻐하자. 그리고 또 기뻐하자. -명언 한 스푼-

 

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