[유튜브]우리에게 남은 인생을 제대로 즐기는 법 ㅣ 욕망과 자유의 탐사 1부 ㅣ 고전평론가 고미숙 ㅣTV특강
Road Classic <그리스인 조르바>작품 속의 길. 카잔차스키의 장편소설
30대의 두목이라는 젊은이와 60대의 조르바의 만남. 30년의 세월을 넘어 만났다.
두목에게 조르바가 말한다. "나는 인간이다. 인간은 자유다. 나는 자유롭다" 라고 말한다.
두려움과 충동으로부터의 해방.... 묘비명 <나는 아무것도 두려워하지 않는다. 나는 아무것도 바라지 않는다. 나는 자유다.>
두렵게 하는 것이 무엇인가?
충동이 인간을 얼마나 노예적으로 만드는가? 술, 담배, 커피 등...충동을 조절하는 특별한 노하우를 어렸을 때 터득했다. 버찌를 먹고 싶어서 아버지 돈을 훔쳐서 도랑가에서 토할 때까지 먹고...버찌로부터 해방된다....도자기 만드는 것에서 해방되기 위하여 손가락을 자른다.
책을 보거나 학교에서 배운 것이 아니다. 자기 자신의 한계를 넘어가지 않으면 자유인이 되는 것이 아니다.
조르바에게 감동과 경이를 주는 것은 여성이다. 노소미추와 상관없이 신기하게 설레인다. 60대에도 에로스를 불태운다. 조르바는 바람둥이, 마초, 변태가 아니다. 그만의 사랑법이 있다. 조르바는 산토르 악기가 있다. 달밤에 산토르를 켜면서 춤을 추는 것이 그의 캐릭터이다. 어느 마을에 가거나 숙식 걱정을 하지 않는다. 왜냐? 어느 마을에 가나 과부가 있기 때문이다. 과부를 보면 사랑할 수 있다. 특별한 그만의 사랑법이 있다. 쾌락을 하는 것이 아닌 사랑을 한다. 여자와 잘 수 있는데, 여자를 거부하는 남자는 지옥에 간다. 그런 남자는 절대 신이 용서하지 않는다. 어느 과부가 조르바를 사랑하지 않고 두목을 사랑하다. 조르바는 이를 안타까워 하며 과부 집 주변을 돌아 다닌다. 몸이 유연해서 어떤 사람과도 사랑을 주고 받을 수 있어야 한다. 도의 경지에 오른 사랑이다. 쾌락이 없고 소유를 하지 않는 사랑이다.
크레타섬에 들어가서 늙은 퇴물가수 오르탐스 부인과 사랑을 나눈다. 사랑을 하면 여자의 주름살이 펴진다. 말과 귀로 연애를 한다. 말을 재미나게 해야 한다. 자기의 인생을 진솔하게 말한다. 여자의 말을 경청한다. 여자가 옛 남자와의 사랑을 이야기 할 때 아프로디테 여신을 조르바는 느낀다. 조르바가 여성에게 묻는다. "여자는 왜 자유를 원하지 않지? 의문을 한다. 약해서 강한 남자에게 의지해서 자유를 원하지 않나보다하고 이해를 한다. 내가 자유다라는 것은 다른 사람이 나를 보면 무서워하면 안된다. 심지어 동물들 조차 무서워하면 안 된다. 자유란? 서로 두려워하지 않는 것이다.
조르바가 자부심을 갖는 것은 사랑을 나눌 때 오직 그 여자만 생각하는 것이다. 그 여인과의 키스만에 집중하는 것이 자부심이다. 에로스의 향연을 벌인다. 두목은 엘리뜨다. 과부가 사랑을 해도 사랑을 주지 않는 것이 조르바는 안타깝다. 조르바는 쾌락주의자 같지만, 쾌락에 휘둘리지 않는다. 수도원에 가서 추집한 수도원의 이면을 조롱한다. 치명적인 과부때문에 남성들은 욕심을 드러내고 여인들은 질투를 한다. 부활절날 성당 앞에서 과부의 목을 따서 죽인다. 남성들은 여인을 소유하지 못한 욕심때문에, 여자는 질투심때문에 과부를 죽인 것이다. 금욕하는 마을사람들의 추잡한 실태다.
혁명이란 것도 관념적이라서 조르바 앞에서 여지없이 깨진다. 조르바는 누구를 만나도 친구가 되고, 싸워도 당당하게 싸운다. 이것이 조르바의 매력이다.
조국을 위해서 싸운다고 전쟁을 하면서 적군을 죽였다. 적군의 아들이 고아가 되어 돌아다니는 것을 목격한다. 조국의 이름으로 반생명적인 일을 했다는 것을 깨닫고...전쟁고아들에게 자기가 있는 돈을 몽땅 내주고 고국으로 부터 도망갔다.
인간? 그리스인 조르바가 동서양 철학을 융합한 것 같은 경지에 오른 것. 범신적 사람이 되었다. 노동을 할 때는 갈탕강의 해변가에서 금맥을 느끼고...쉴 때는 파티를 하면서 환회를 느낀다. 지금 여기에 오르지 집중할 수 있는 사람이 되었다. 두목은 책으로 간신히 하나하나 터득하는데, 조르바는 몸으로 신의 경지에 오른다.
베르그송이나 니체, 조르바...두목은 빈털털이가 되었는데, 편안함에 놀랐다. 조르바에게서 배운 것이다. 조르바가 엽서를 보낸다. 시베리아에 가서 결혼을 했다는 엽서를 보낸다. 러시아가 너무 추워서 견딜 수 없어서 어린 여자와 결혼해서 리틀 조르바를 낳는다. 그곳에서 조르바는 죽는다.
두목은 멀리 떨어져 있으면서 조르바와 함께 했던 시간들을 미친듯이 써내려간다. 조르바의 육신이 영혼이 되어 써내려갔다. 이런 식으로 교감이 된 것이다. 책을 다 쓴 후 조르바의 엽서가 도착한다. 조르바의 삶이 두목의 글로 바귄 것이다. 조르바의 육신이 두목의 작품이 되었다.
카잔차스크를 중심으로 보면...아테네 파리 그리스 스위스 중국 으로 갔다가...중국에서 메르스같은 병이 걸려서 독일로 갔다가 죽었다. 노벨상 후보가 될 것 같은 대단한 작가가 되었다. 아테네에 들어갈 수 없었다. 그리스정교에서 파문되었기 때문이다. <그리스 최후의 유혹> 글을 써서 파문이 되었다. 크레타섬에 가서 죽었다. 지적으로 너무 많은 모험을 했다. 민족주의-공산주의를 했다가 프란치스코 성인을 좋아했다가... 붓다를 존경해서 불경을 공부했다. 이 시대는 동서양이 대결하는 상황이었느데...특이하게 합류하려는 마음을 가졌다. 길위에서 결혼을 2번이나 하고...도시를 떠돌다가 아름다운 여인과 사랑을 하기로 했는데, 얼굴에 피부병이 생겨서...성직자병이 생겨서...약속을 못 지키고 기차를 탔는데, 기차 안에서 그 병이 싹 나았다. 영성을 탐구한 것이다. 조국을 구하고 노동자를 구하는 운동을 하기도 했다. 이런 여행, 이런 지적 모색은 21세기에 해야 하지 않을까? 한다. 문명적 조건이 지금은 되어있다. 길위를 떠나 새로운 가치를 떠나는 여행을 떠나라.
길위에서 삶을 탐구하기 위해 태어났구나.
묘비명 버나드쇼 "우물쭈물하다가 내가 이럴 줄 알았자"
작가 싸드 "살았노라"
연암 "깨끗히 목욕 시켜달라"
다산 "자찬 묘비명을 50페이지를 썼다."...쓰고나서 14년을 더 살았다. ...14년전 묘비명대로 하라고 유언을 하셨다.
조르바 "나는 아무것도 두려워하지 않는다. 나는 아무것도 바라지 않는다. 나는 자유다."
[유튜브]데이비드 호킨스, 놓아버림 ㅣ 써니즈:함께성장
의식수준의 지도를 만든 데이비드호킨스 박사. 매주 목요일 소개합니다.
의식수준에 따른 감정들의 척도를 살펴봅니다.
테레사수녀의 어너지는 아돌프 히틀러의 에너지와 다릅니다. 나머지 사람들은 두 사람의 사이의 어딘가에 에너지가 있습니다.
사물의 본질과 에너지의 크기에 따라 눈금을 붙입니다.
에너지 힘은 1~1000까지 입니다. 1000은 완전한 깨달음 수준. 20은 수치심 최하의 수준. 용기는 200.
용기 위에 있으면 에너지를 방출하기 때문에 호의를 베풀기때문에 사람들이 다가옵니다.
용기 아래 있으면 에너지를 빼갈뿐 아니라 이용하려 하기 때문에 사람들이 피합니다.
평화(600) 있는 그대로의 행복, 광명이나 깨달음. 드물게 존재합니다.
환희(540) 조건없는 평화의 상태, 연민을 느끼며 인내심이 대단합니다. 타인과 하나라고 느끼며 자기완성감과 자족감이 뛰어납니다.
사랑(500) 용서하고 보살피는 수준. 사랑은 마음이 아니라 가슴에서 뿜어져 나옵니다.
이성(400) 사물의 요점을 보고 개념을 만듬. 문제해결에 매우 유용.
받아들임(350) 태평하고 느긋하며 거리낌이 없습니다. 남을 탓하거나 삶 자체를 탁하지 않습니다.
자발성(310) 호의적이고 협조적이며. 봉사할 길을 찾습니다. 긍정적 자세로 달갑게 맞이합니다.
중립(250) 편안하고 실용주의적 수준. 감정에 빠지지 않습니다. 강경한 입장 아니며 비판을 삼간다.
용기(200) 난 할 수 있다. 단호하고 생산적.독립적. 자율적.
자부심(175) 내 방식이 제일 좋은 것. 성취와 인정 남다름 완벽함이 주 관심사. 남보다 우월하다고 느낍니다.
분노(150) 두려움을 없애기 위해 강제력과 협박 비난을 동반합니다. 두려움을 주는 것을 압박하는 방법
욕망(125) 외부의 무언가를 얻어내려 함. 끊임없이 갈망합니다.
공포(100) 모든 곳에 위험이 있다고 합니다. 방어적. 안전에 집착. 질투심이 강하다.
비탄(75) 무력감과 절망. 소외감 상실감에 차있습니다.
무의욕(50) 가망있어 보이고 죽은 듯 무기력. 난 못해. 내 할바 아니야 감정. 흔히들 가난합니다.
죄책감(30) 벌을 주거나 벌을 받고 싶어 합니다. 자기거부와 자기학대 자기파괴. 자기혐오를 외부 타인에게 뒤집어 씌우는 투사현상도 있습니다.
수치심(20) 창피해서 고개를 숙인다. 굴욕이 특징이고 추방을 동반합니다. 건강에 파괴적 영향을 주며 자신과 타인을 모질게 압박합니다.
낮을수록 힘이 약합니다. 에너지가 약한 탓에 여러모로 우리 기운을 빼았습니다. 부정적 감정을 놓아버릴수록 척도가 올라갑니다.
[유튜브]사이먼시넥#나는 왜 이일을 하는가#써니즈:함께성장
대단히 성공한 사람들은 사람들을 자극하고 영감을 준다.
대단히 성공한 사람들의 공통점은 다른 사람들을 자극한다는 것입니다. 영감을 줍니다. 비범한 성공을 한 사람들의 공통점입니다.
최초의 동력제어 유인비행기 제작이 목표...학계에서 랭리는 천문학자로서 명망이 있고 고위직이었습니다. 랭리가 가는 곳이면 어디든 뉴욕타임스가 따라 다녔습니다. 앤드류 카네기와 알렉산더 그레이엄 벨도 랭리의 친구였습니다. 자금도 충분했고 홍보도 탁월했습니다. 대단한 목표가 있었으나 '왜(why)에 해당하는 뚜렷한 목표가 없었습니다. 랭리는 1등. 부자. 유명해지고 싶었습니다.
윌버와 달리 라이트 형제가 있었습니다. 자전거가게의 이익금을 몽땅 쏟았습니다.
비행기제작이 중요한 것이라는 믿음, 꿈을 가졌습니다. 모든 인류가 혜택을 받을 것이라는 것을 상상했습니다.
랭리는 비행기에 대한 열정보다는 업적을 찾았습니다.
라이트형제는 시험비행기를 나갈때마다 부품을 5세트씩 가지고 나갔습니다. 그만큼은 실패해야 집에 돌아가야 한다는 것을 알았기 때문입니다.
1903년12월17일 52초간의 비행에 성공합니다. 처음에는 주목을 받지 못했습니다.
라이트형제에게는 있고 랭리에게 없었던 것은 '영감'입니다.
랭리는 1등을 놓치자 간단하게 그만두었습니다.
명성이나 부를 예상하고 고무되는 사람이 있는가하면 신념에 고무되는 사람이 있습니다.
[유튜브]#조던피터슨#12가지인생의법칙#써니즈:함께성장
당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라.
우리가 원하는 것을 얻게 된다면 행복하다고 느낍니다. 행복에도 책임이 따라야 합니다. 남을 돕고 배려하고 성장시켜야 합니다.
나에게 진정으로 좋은 것이 무엇인지 찾아야 합니다. 행복은 결코 좋은 것과 동의어가 아닙니다. 도덕적이고 책임감있는 어른으로 성장하게 도와야 합니다.
지금의 당신이 누구인지 정확히 알아야합니다. 지금 당신이 어디로 가는지 방향을 정해야 합니다. 원망과 앙심과 잔혹성을 떨칠 수 있습니다.
심신을 단련하고 자신과의 약속을 지켰을 때에 충분한 보상을 주어야 합니다.
목표와 방향의 힘은 얕볼 수 없습니다. 우리는 더 강해져야 합니다. 당신을 보살피세요.
목표를 정하고 그곳으로 향한 길을 걸으세요.
니체는 왜 살아야 하는지를 아는 사람, 삶의 의미를 아는 사람은 어떻게든 살아갈 수 있다고 합니다.
위태롭게 흔들리며 지옥으로 추락하는 세상을 천국으로 옮겨놓는 일에 당신 역활도 있습니다.
사람들에게는 은밀하고 개인적인 각자의 지옥이 있습니다. 먼저 당신의 지옥이 무엇인지 철저히 파악하면 그런 곳에 발을 들여놓지 않을 수 있습니다.
아니, 애초에 그런 지옥을 만들지 않을 수 있습니다.
당신의 삶을 바칠 수 있는 다른 길을 선택하세요. 그러면 삶의 의미가 분명해집니다.
힘겨운 삶을 사는 당신이 꼭 존재해야 하는 이유가 찾아집니다. 또한 죄악으로 가득한 본성이 구원받습니다.
에덴동산에서 하느님과 동행하는 법을 다시 배운 사람답게 부끄러운 자의식을 떨쳐내고 자연스러운 자긍심과 당당한 자신감을 찾게 될 것입니다.
당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하는 것. 당신이 가장 먼저 해야 할 입니다.
지금까지 조던 피터슨 교수의 12가지 인생의 법칙 중 법칙 2. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라. 였습니다.
[유튜브]드류 휴스턴이 말하는 성공을 위한 공식ㅣ 드롭박스 창업자 #써니즈:함께성장
드롭박스의 창업자인 드류 휴스턴이 자신의 모교인 MIT에서 졸업축사를 했습니다. 팀 페리스의 '지금 하지 않으면 언제 하겠는가'라는 책에서도 소개된 드류 휴스턴의 성공 공식은 성공의 컨닝페이퍼라는 콘셉트로 알려줍니다.
그것은 테니스공과 써클, 숫자 30,000 이렇게 3가지 입니다.
어릴 적 개를 키웠어요. 개에게 테니스공을 던지면 전력질주해요. 이렇게 테니스공을 잡는 집중력을 발휘하세요.
드롭박스, 포컷북 모두 방해물로 여겼어요.
성공하는 사람들의 공통점은 흥미로운 문제를 풀거나 푸는 것을 재밌어 한다는 사실 입니다.
마음 속 목소리에 귀를 기울이세요.
사람은 함께 시간을 가장 많이 보내는 사람 5명의 평균치 입니다. 여러분의 서클에 포함되는 5명은 누구인가요? 영감을 주는 5명을 옆에 두세요.
재능 근면성 만큼 중요합니다. 서클은 자극을 주고 영감을 줍니다.
동경하는 영웅들을 만나 그들로 부터 배울 수 있다는 것은 중요합니다.
가장 빨리 배우는 방법은 행동을 취하는 것입니다.
솔직히 말씀드리자면 샌프란시스코로 이주해...당시 저의 나이가 24살이었는데, 투자자로부터 전화를 받았습니다
은행 통장 잔고가 60달러에서 120만달러로 올라간 기분이 대단했습니다.
감당하기 어려운 상황이었지요.
드롭박스를 이끌어가는 길은 가장 고통스럽고 수치스러운 경험이 많았지요.
사회에서 만점의 성적표를 받는 사람은 아무도 없어요.
실패의 갯수는 중요하지 않아요. 딱 한번만 성공하면 됩니다.
당신의 인생은 3만일로 구성되어 있습니다. 이미 9,000일을 살았더러구요.
내 삶을 완벽하게 만들려고 하기보다는 흥미롭게 만들려고 노력하겠다. 제 소설이 모험이길 바랍니다.
저희 할머니가 전화해서 하는 말이 "높이 보다 높이" 라는 말을 합니다.
졸업식날.
인생을 모험으로 만들 수 있는 자유의 날개를 높이 보다 높이 펼치기를 바랍니다.
[유튜브]자제력 제대로 관리하는 7가지 습관-[멘탈갑 되는 2부]체인지 그라운드
자제력 향상의 어려움
금연 얼마나 어려운지? 금연 한 가지 성공. 그러나 다름 모든 일에 더욱 강하게 반응 (영국의 유머작가 엘런 허버트)
자제력 훈련을 하면 모든 영역에서 컨트롤이 된다.
잠수대회 목표: 기네스 기록 달성. 그러나 끝나면 회귀되었다.
자제력이 강한 사람을 모아서 표본 관찰
본업에 시간과 에너지를 집중한다. 쓸데없는 곳에 자원을 투입하지 않는다.
욕구와 싸우는 시간=저항하는 시간...하루에 4시간...식욕, 수면욕, 성욕, 쉼, TV/SNS시청
멘탈갑이 되는 7가지 방법(자제력 관리를 위한 7가지 방법)
1. 잘 먹고 잘자기
(욕구저항 중 TOP: 식욕 수면욕)
2. 체크리스트 만들기
리스트를 적어 놓으면 신경 쓸 필요가 없음
안 만들면 계속 귓가에 울림. 뇌에서 지워버릴 수 없음
3. 나쁜 습관 미루기
나쁜 습관으로 TV프로그램 본방 보기를 나중에 미루어 보기 등.
미루는 전략: 해야만 하는 일(좋은 습관)을 먼저 하고 나쁜 습관은 일종의 보상으로 패턴화 된다.
4. 작은 보상 하기
예) 에스터 다이슨-치아관리를 해야 하는데...밤에 치실...자기 전에 치실을 사용하면 아침마다 한시간씩 운동 5분 줄이기
5. 파킨슨의 법칙: 시간제한 두기
특히 피곤한 일을 할 때 제한시간을 두기. 잡일, 허드렛일에는 시간제한을 두어라.
6. 데일리리포트+그룹 피드백
인간은 망각의 동물-적지 않으면 자신을 속임/정당화 한다. 그룹으로 반성하는 시간을 갖기
7. 예방조치 하기(환경설정)
만약 x라면 Y를 하겠어.
용문사 은행나무
용문사...이삭여뀌
용문사...망태버섯 1
용문사...망태버섯 2
용문사...망태버섯 3
