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단상. 감사일기

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[250116 일상] 1월16일 감사일기 시작 2025년 1월16일(목) 일상 제목: 1월16일 감사일기 시작 카톡방에서 감사일기에 대한 아래 글을 읽었다.은평구 노인 복지관 다니시는 78세 되신 퇴직 샘께서  수업 시간에 배우셨다네. [감사일기] 쓰는 법 1. 대상 1) 사물에 대한 감사 2) 사람에 대한 감사 3) 자기자신에 대한 감사 2. 형식 * ~~이(가) ~~을 ~~하여 감사합니다. * 문장의 끝은 반드시 '감사합니다'로 맺는다. * 가능한 한 구체적으로 쓴다. 3. 분량 * 하루에 3가지만 쓴다. * 빠뜨리지 않고 꾸준히 쓴다. 4. 효과 1) 마음이 편안해진다. 2) 천하가 아름다워진다 3) 스스로 대견하게 생각된다. 4) 가족을 비롯한 세상 모든 것이 귀하다는 것을 알게 된다 5. 예시 * 아들(딸)이 전화하여 잘 있느냐고 안부를 물..
[250115 일상] 어제 3가지 놀이에 참여 2025년 1월15일(수) 일상 제목: 어제 3가지 놀이에 참여 어제 3가지 놀이을 했다.첫째는 이화회 모임(12시~15시)파리크라쌍(서초점)에서 브런치를 먹고...친구의 오피스텔에서 차담회를 했다. 귤과 딸기 간식을 먹었다. 귤이 달고 딸기는 시원하다...ㅎㅎ... 둘째는 밀리 갤러리 방문(16시~17시)분당 파크타운 상가의 밀리 갤러리를 방문했다.가구와 옷, 신발 등 일상용품을 구경하러 분당친구 4명이 갔다.이것저것 한참을 구경하고, 친구들은 옷을 구입했다.한 친구는 3벌, 한 친구는 2벌 구입했다. 나는 구입 안 하고 아이쇼핑으로 만족했다...ㅎㅎ... 세째는 시모터 회의 참석(6시30분~7시30분)성남시청 3층 산성누리홀에서 1시간 회의를 했다.회의 후 식당으로 이동하여 식사를 하는데, 나는 참석..
[250114 일상] 보건증 검사 2025년 1월14일(화) 일상 제목: 보건증 검사 1월12일 일요일, 상주 곶감축제 다녀왔다.목이 간질간질하면서 감기기운이 있다. 1월13일 월요일, 감기기운이 있어 바리스타 봉사활동을 취소했다. 집에서 푹~ 쉬면서 약을 복용하다가...오후 4시, 분당보건소에 갔다.보건증을 받기위해 검사를 하러 갔다.1월17일(금) 이후 수령이 가능하다.  오늘은 2개의 모임이 있다.오전-이화회, 오후-시모터 회의!목이 간질간질한 증세가 약화된 것 같기도 하다...ㅠㅠ...마스크 2개를 쓰고 외출할 계획이다.  - 2025년 1월14일(화) 7시30분 -
[200113 일상]<상주 학전망대 경천섬공원 도남서원 자전거박물관-중식(쌈밥정식)-곶감축제> 여행 2025년 1월13일(월) 일상 제목: 여행 어제 상주 일원 버스 여행을 했다.8시, 죽전하행정류소 버스 탑승...^^상세일정은...  1. 상주 학전망대 경천섬공원 도남서원 자전거박물관상주 학전망대에 도착. 소라모양 전망대에 올라가 전망을 관람했다. 관람 후 '경천섬공원 도남서원 자전거박물관'으로 한큐(?)에 이동했다.도남서원은 문이 닫혀서, 외부에서 사진촬영만 했다. 일요일이라 휴관인 듯 하다.자전거박물관에서 이것 저것 관람을 했다...ㅎㅎ... 2. 중식(쌈밥정식)돈육두루치기 쌈밥정식으로 점심식사를 했다.쌈의 종류가 다양하다. 건강식 식단으로 식사를 하였음에 감사하다. 3. 상주 곶감축제축제 마지막 날이라 후반으로 갈수록 곶감가격이 하락한다. 나는 선물용 3개를 구입했다.무대에서는 경매를 진행한다..
[250112 일상]나의 세례일을 기억하자! 2025년 1월12일(일) 일상 제목: 나의 세례일을 기억하자! 오늘은 '주님 세례 축일'나의 세례일이 언제인가? 기억이 안 난다...ㅠㅠ...수첩을 찾아 기록을 찾았다.세례는 2003년 10월18일(견진 2005년 12월3일)세례 후 약 22년의 세월이 흘렀다.엊그제 같은 기억인데, 22년이라니 기가 막히다...ㅋㅋ... 오늘은 상주 일원 버스 여행을 간다.일정은...   오늘도 살아서 활동함에 감사드린다.하느님의 자비와 사랑으로 인도하심에 감사를 드린다. - 2025년 1월12일(일) 5시40분 -
[250111 일상] 과하지욕, 이기주의자는 고통을 주니 만나지마라. 2025년 1월11일(토) 일상 제목: 이기주의자는 고통을 주니 만나지마라. 오늘은 집에서 푹~ 쉰다.목이 건조하고 칼칼해서 감기가 도질까? 염려된다. 유튜브를 시청했다. 1. 북울림 이 뜻만 알면 인생이 달라진다.한신과 관련된 고사성어 과하지욕, 일반천금, 토사구팽 등을 듣고...한신에 대한 공부를 했다...ㅎㅎ... - 과하지욕: 훗날의 큰일을 도모하기 위해서는 잠시의 치욕을 참고 견딜 줄 알아야 한다.(불량배의 가랭이 사이로 들어가 치욕을 참았다는 이야기)- 일반천금: 아낙네에게 받은 주먹밥을 천금으로 갚았다는 일화- 대기만성: 기회가 올 때까지 늘 자신을 갈고 닦는다.- 토사구팽: 토끼를 모두 잡고나면 사냥개를 삶아먹고 천하가 평정되면 팽 당한다는 이야기(한신은 마지막에 대나무로 수십차례 찔려서..
[250110 일상] 북산모임 삼청동 산책 2025년 1월10일(금) 일상 제목: 북산모임 삼청동 산책  오늘은 북산모임이 있는 날이다.안국역 2번출구 11시 집합이다.어제부터 날씨가 급격히 추워져 카톡방에서 만날까? 말까? 설왕설래가 있었다.약속날자 잡기 어려우므로 만나야 한다고...명쾌한 결론을 총무가 내렸다...ㅎㅎ... 11시, 안국역 2번출구에서 3명이 만났다.일이 있어 늦어진다는 친구 2명을 기다릴겸... 3명이 함께 삼청동 산책길에 나섰다.총무가 초중고 시절, 삼청동에 살아서 그곳 지리가 훤하다.북촌 문화해설사처럼 상세한 설명을 해주어 너무 좋다...ㅎㅎ... 안국역 2번출구에서 정독도서관(구 경기고) 산책하고...국무총리 공관을 지나서... 원래 식사하려고 했던 양식집(슬로우파크)까지 갔다가 원점회귀.헌법재판소 앞 한식진흥원에 들어..
[250109 일상]무위법, 불이법으로 사는 참나가 되기를 기원한다. 2025년 1월9일(목) 일상제목: 무위법, 불이법으로 사는 참나가 되기를 기원한다.  1/6(월) 저녁에 독감 발생1/7(화). 1/8(수) 이틀간 집콕하며 푹~ 쉬었다...ㅎㅎ... 2025년 을사년을 맞이하여 예수사랑 카톡방 '조용히나가기'를 했다.2018년 7월14일 인연 후 6년 6개월만에 해지하였음에 감사! 3시에 기상해서 아침 루틴을 하면서....유튜브 헬로붓다TV를 시청했다.제목은 ㅣ법상스님의 영가현각증도가 82회(41-2)> 견고하게 벽을 치는 생각에 갇혀있으면 전환의 일이 일어나지 않는다.벽을 깨려고 하는 이웃이 오히려 미워지면서 전환을 시도조차 안 한다.새롭게 도약하려면, 고정된 관념에서 벗어나려는 시도가 필요하다. 부처님이 깨달음을 얻은 그 순간 우리도 깨달은 것이다.블교라는 상 속..

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